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Spaß. Vielfalt. Neues erleben.

Aerobic-/Kursbereich

In diesem Bereich werden zu festen Zeiten Gruppenfitnesskurse angeboten.
Jeder zweite Fitnesssportler zieht Gruppenstunden dem Einzeltraining vor.
Die Trainingsziele sind hierbei genauso individuell wie unsere Trainierenden.
Wir sind für Sie immer auf dem laufenden und präsentieren Ihnen aktuelle Fitness-Trends.

Kurse wie Hot Iron, Step Aerobic, Yoga, ETB oder Tabata und viele mehr sorgen für viel Abwechslung.

Auch für die Kurse gilt es - nicht dabei sein ist alles, sondern dabei bleiben! Probieren geht über studieren, nur so finden Sie den richtigen Kurs für sich.

Indoor-Cycling

Seit über 10 Jahren auf dem Fitnessmarkt stellt Indoor-Cycling, ein wissenschaftlich abgesichertes Trainingsprogramm mit hohem Spaßfaktor dar! Radfahren in einer Gruppe Gleichgesinnter auf speziellen Fahrradergometern in einer Trainingshalle zu motivierender Musik - gemeinsam spornt man sich zu Höchstleistungen an. Jeder Teilnehmer kann seine eigene Trainingsintensität individuell steuern, indem er den Tretwiderstand auf seine Bedürfnisse einstellt. Jedes Leistungslevel, egal ob Anfänger oder Profi, kann somit in den Kurs integriert werden.
Es wird empfohlen, vor Trainingsbeginn den Hausarzt zu befragen.